观察
我不是在感觉想写时才写。我在早上六点写，在这一天还没有积累足够多的噪音来制造借口之前。
在我感觉想写的早晨，写出来的东西，与我不感觉想写的早晨一样。那种感觉与产出无关。
原则
动力是行动的产物，而非行动的前提条件。
我们被教导要等待那种感觉——灵感、精力、准备好的状态——然后再开始。但那种感觉，当它到来时，只在我们已经开始之后才到来。它是开始的奖励，而非开始的要求。
戒律是不等待感觉就行动的修行。它不是强迫自己。它是将"你是否感觉想做"这个问题彻底从决策中移除。
应用
建立一个不需要动力来执行的结构。
这个结构应该简单到无从与之协商。不是"在有灵感时写"，而是"早上六点写"。不是"在有精力时锻炼"，而是"早上七点锻炼"。
移除决策。不需要决策的事情，无法被拒绝。
感觉会来，也可能不来。无论如何，事情都会完成。