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一根浮木顺流而下，不执着于任何一岸。心如浮木，自然抵达彼岸。
心若满杯，何以承纳新知？清明，始于放空，而非累加。
一个五分钟的晨间修行，在一天开始之前安住注意力。
动力随行动而来。等待感觉准备好，是在等待一种只有在你开始之后才会到来的感觉。